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"오늘은 일찍 자야지" 매일 다짐하는데 왜 안 지킬까?하루 일과를 마치고 저녁 시간이 되면 많은 사람들이 '오늘은 일찍 자야지' 하고 다짐합니다. 하지만 막상 스마트폰을 들여다보다가, 유튜브 영상을 보다 보면 어느새 새벽 시간이 되어 버리죠.잠자기 미루기(수면 지연)는 단순한 시간 관리의 문제가 아닙니다. 최근 연구에 따르면 이는 성격 특성, 정서적 상태, 심리적 요인과 깊은 관련이 있다고 합니다.수면 부족은 건강에 치명적일 수 있습니다. 미국 수면 의학 아카데미(AASM)는 성인에게 하루 최소 7시간 수면을 권장하고 있습니다. 그럼에도 많은 사람들이 습관적으로 늦게 잠드는 이유는 무엇일까요?이번 글에서는 잠자기 미루기의 심리학적 원인과 해결을 위한 방법을 살펴보겠습니다.본론1. 잠자기 미루기의 주요 원..

일본 쌀 위기, 한국에 던지는 경고최근 일본 쌀 부족 현상과 가격 급등이 일본 사회를 강타하고 있습니다. 수십 년간 이어진 쌀 생산 축소 정책이 근본 원인으로 지목되며, 이번 사태는 식량 안보 정책의 중요성을 일깨우는 사례로 평가받고 있습니다.특히 일본과 비슷한 농업 구조와 인구 고령화를 겪는 한국에도 적잖은 시사점을 제공합니다. 지금 일본에서 벌어지는 쌀 위기는 농업 정책 실패가 국민 생활에 어떤 영향을 미치는지를 보여주는 대표적 사례입니다.일본 쌀 부족의 원인과 시사점1. 일본 쌀 위기의 원인: 잘못된 농업 정책일본 정부는 수십 년간 쌀 생산량을 줄이는 정책을 추진해 왔습니다. 이는 과잉 생산과 가격 하락을 방지하려는 목적이었지만, 결과적으로는 농지 감소와 쌀 농민 수 급감으로 이어졌습니다.- 농지 ..

고등학교 대신 GED로? 수능 올인 전략 선택한 학생들최근 한국 교육계에서는 고등학생들이 고등학교 졸업 대신 GED(고졸 검정고시)를 선택하는 현상이 뚜렷하게 증가하고 있습니다.GED는 학력 인정 검정고시(고졸 검정고시)의 약칭으로, 일반 고등학교 과정을 이수하지 않고도 학력 인증을 취득할 수 있는 제도입니다.과거에는 학업 중단이나 대한 교육을 위한 경로로 인식되었지만, 최근에는 수능(대학수학능력시험) 준비에 전념하려는 전략적 선택으로 GED를 택하는 학생들이 늘고 있습니다.특히 올해부터 시행된 고등학교 5단계 성적제도(성취평가제)가 이 추세를 더욱 가속화하고 있습니다.학생들은 낮은 성적 하나가 전체 GPA에 큰 영향을 줄 수 있다는 우려로 고등학교 정규 교육과정에서 이탈하고 있습니다.학원가에서도 GED..