커피, 단순한 기호식품일까? 건강에 미치는 긍정적 영향 주목커피는 많은 한국 여성들이 일상 속에서 즐기는 대표적인 음료입니다.아침에 활력을 주는 한 잔, 오후에 기분 전환용으로 마시는 커피가 건강에도 긍정적인 효과를 준다면 어떨까요?최근 서울경제가 보도한 하버드대학교 연구 결과에 따르면, 적당한 커피 섭취는 여성의 건강한 노화에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.이번 연구는 30년 이상 진행된 대규모 조사로, 커피와 건강한 노화 간의 관계를 과학적으로 분석해 주목받고 있습니다.이 글에서는 연구 결과의 핵심 내용과 커피 섭취 시 주의사항, 커피가 건강에 미치는 효과를 쉽게 정리해 드립니다.커피가 여성 건강에 주는 실제 효과1. 건강한 노화란 무엇인가?연구에서 정의한 '건강한 노화'란 단순히 나이를 먹는 것이..