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1억 3천만 년을 살아남은 거대 초식공룡, 사우로포드의 비밀고대 지구를 지배했던 공룡 중에서도 가장 크고 인상적인 종 중 하나는 바로 사우로포드(sauropod)입니다.길고 두꺼운 목, 거대한 몸집, 그리고 초식 동물이라는 점으로 잘 알려진 이 공룡이 어떻게 그렇게 큰 몸을 유지하며 오랜 시간 생존했을까?최근 과학자들이 사우로포드의 화석화된 장 내용물(fossilized gut contents)을 분석한 연구가 발표되면서, 이 거대 공룡의 식습관과 소화 방식에 대한 구체적인 증거가 밝혀졌습니다.이 연구는 단순히 그들이 초식이었다는 점을 넘어서, 이들이 음식을 어떻게 섭취하고 소화했는지에 대한 놀라운 사실을 드러냅니다.씹지 않고도 살아남은 사우로포드의 독특한 소화 전략1. 화석 장 내용물이 말해주는 식습관..

다이어트를 시작했는데 왜 더 우울할까?많은 사람들이 체중 감량을 위해 선택하는 방법 중 하나가 바로 칼로리 제한 식단입니다.적게 먹고 운동을 병행하면 살이 빠지는 것은 분명한 사실이지만, 최근 연구에 따르면 이러한 칼로리 제한이 오히려 우울증 위험을 높이 수 있다는 충격적인 결과가 나왔습니다.특히 남성, 그리고 과제충이나 비만인 사람일수록 그 위험이 더 크다는 사실이 밝혀졌습니다.이 글에서는 동아일보 보도를 바탕으로 칼로리 제한이 어떻게 정신 건강에 영향을 미칠 수 있는지, 왜 남성이 더 취약한지, 그리고 건강한 체중 감량을 위해 어떤 식습관이 필요한지를 사실에 기반해 설명드리겠습니다.28,000명 연구 결과, "칼로리 제한과 우울증은 관련 있다"대규모 연구의 주요 결과최근 발표된 연구에서는 28,000..